Pár másodperces tippek, hogy alapvetően változtathass az életeden

 Richard Wiseman 59 másodperc: Gondolkodj egy kicsit, változtass sokat! című könyve tudományos cikkek sorozata, amelyek mindegyike életmódváltoztató tanácsokat ad.
 
Íme néhány megszívlelendő gondolat a könyvből, ahogy azt a Telegraph közreadta:

• Amikor fontos találkozóra mész, ülj a csoport közepére, s élvezd az ily módon beindított pszichológiai törvény előnyeit.
• Ha randevúzol, az elején maradj kissé közömbös és csak később válts pozitívabb attitűdre. Beszélj mindkettőtök által negatívnak tartott dolgokról és utánozd partnered testbeszédét.
• Erőltess mosolyt az arcodra és maradj így húsz másodpercig.
• A legegyszerűbb módja, hogy megkedveltesd magad valakivel nem az, ha te teszel meg neki valamit, hanem ha ráveszed, hogy ő tegyen neked valamilyen apró szívességet.
• Ha kevesebbet akarsz inni és enni, ragaszkodj a magas, keskeny nyakú poharakhoz, helyezz el egy tükröt a konyhában és vezess naplót étkezéseidről.
• Tárgyak helyett gyűjts inkább tapasztalatokat. Menj el egy koncertre, moziba, különleges helyekre, vagy egy furcsa étterembe: bármilyen olyan helyre, ahol más emberekkel közös élményben lesz részed, vagy amiről később mesélhetsz.
• Segíts magadnak elérni céljaidat azáltal, hogy beszélsz róluk barátaidnak, családodnak, kollégáidnak.
• Hogy párkapcsolatod hosszú távú legyen, minden egyes negatív megjegyzést ellensúlyozz öt pozitívval.
• Ha állásinterjúra mész, adj magadnak lehetőséget azáltal, hogy az interjú elején megemlítesz egy olyan dolgot, amiben nem vagy annyira jó.
• Változtass szándékosan: keress magadnak egy új hobbit, csatlakozz egy szervezethez, tanulj meg valami újat, kezdeményezz egy projectet, találkozz új emberekkel.

Eredit cikk